Prendre un bain froid avant de courir ?

Optimiser la performance par temps chaud : de la science du pré-refroidissement à la maîtrise par le bain froid   La gestion de la chaleur est une composante critique de la performance en endurance. Aujourd'hui, le pré-refroidissement…

170 ans, après la méthode Kneipp est-elle toujours d’actualité ?

Une petite histoire...   Tout a commencé en 1847. Sebastian Kneipp, 26 ans, atteint de tuberculose et déclaré incurable, tombe sur une publication du docteur Hahn : « De la force et des effets de l’eau fraîche sur le corps…

Cryo Control côtoie le marché Nipon

Nous nous sommes rendu le 2 & 3 février au Japon en vue des deux prochains grands évènements sportifs qui auront lieu à Tokyo. Il s’agit évidemment de la Rugby World Cup 2019 et des Jeux Olympiques et Paralympiques de 2020.…

UNE ANNEE EURO’LYMPIQUE

En 2016, CRYO CONTROL a été sollicité par le Ministère de l’Economie et le Ministère des Sports pour participer à la création de la Filière Sport. Celle-ci, permet d’exporter le savoir-faire et l’excellence française sur les grands…

LE TRADITIONNEL BAIN FROID DE NOEL

Comme chaque année, l’incontournable bain de Noël a lieu dans de nombreuses villes partout en Europe faisant le bonheur de tous ses adeptes. Cette pratique considérée comme un bain froid thérapeutique s’est répandu en Europe dès…

COMMENT PERDRE DU POIDS GRACE A LA CRYO H2O

Mise à jour 2025 : Perdre du Poids par Immersion en Eau Froide (Cryo H2O) – Le Guide par Cryo Control Découvrez comment la Cryo H2O et l'immersion en eau froide peuvent accélérer votre perte de poids en 2025. Ce guide complet, basé…

Bain froid (Cryo H2O) vs Cryotherapie corps Entier (CCE) pour la récupération

 
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Quand utiliser un bain froid ?

L’utilisation du bain froid est caractéristique et systématique pour le développement des sportifs. Néanmoins, d’autres utilisations peuvent être justifiées grâce à ses multiples bienfaits tels que :

Bain froid et développement durable

Êtes-vous éco-responsable ? Au lendemain de la COP21 les individus ont pris conscience de l’impact du développement durable et du respect de l’environnement pour les générations futures.

Protocole récupération post match

Après un match ou un entrainement intensif, il est important de suivre un protocole de récupération. D’après Yann Le Meur, scientifique du sport auprès de l’INSEP à Paris, les phases les plus importantes étant la réhydratation du corps et des muscles, la réduction des dommages...

Les bonnes pratiques de la Cryo-Balnéothérapie

Pour beaucoup d’athlètes professionnels, la cryothérapie par immersion, anciennement appelée le « Bain froid », est devenue un rituel incontournable d’après entrainement. Néanmoins, chaque fois que vous réalisez une séance de cryo-balnéothérapie n’oubliez pas ces quelques recommandations :

Meta Analysis Cold Water immersion